Forbinder du hvide tænder med sundhed og skønhed? Så er du bestemt ikke den eneste. I skønhedsindustrien bliver hvide tænder altid forbundet med at være smuk og sund. Derfor kan hvide tænder også bidrage til at øge din selvtillid. Det modsatte gør sig dog også gældende. Derfor er det en god idé, at gøre, hvad du kan for at holde dine tænder hvide. Der er især tre ting, som du selv kan gøre for at øge dine chancer for at få hvide tænder eller bevare dine hvide tænder: 

  1. Husk at tage til tandlægen regelmæssigt. 
  2. Invester i en elektrisk tandbørste. 
  3. Drik mere vand og mindre te og kaffe. 

Tag til tandlægen

Det er nok de færreste af os, der holder af at tage til tandlægen, men det er nødvendigt. Hos tandlægen kan du få renset dine tænder grundigere end du kan derhjemme. Derudover tjekker tandlægen også om der er andre problemer, som der bør gøres noget ved. Det er altid bedre, at disse opdages så hurtigt som muligt. 

 

Nogle tandlæger specialiserer sig også i forskellige ting, hvilket er værd at undersøge, hvid du har nogle særlige behov. Hos Martin Åside, en tandlæge i Ringsted, har de eksempelvis specialiseret sig i tandlægeskræk. De sikrer, at du får en tryg, smertefri og imødekommende behandling, uanset hvilken behandling, du skal have lavet.   

Brug en elektrisk tandbørste

Hvis du har mulighed for det, så invester i en elektrisk tandbørste. Denne type tandbørste er meget mere effektiv til at rense dine tænder end en almindelig tandbørste. Kombineret med regelmæssige tandlægebesøg, så kan en elektrisk tandbørste give dig de bedste chancer for at få sunde, hvide tænder. Tandbørsten kommer nemlig helt omkring og renser grundigere end en almindelig tandbørste. Man kan også få en elektrisk tandbørste med forskellige features, herunder en timer, så du sikrer at du børster dine tænder i lang nok tid, eller et lys, der indikere om du trykker for hårdt.

Drik meget vand

Vi ved alle, at vand er godt for os, men vand er også meget vigtigt for dine tænder. Vand bidrager til at rense dine tænder. Derudover misfarver vand ikke dine tænder, som andre væsker gør. For eksempel kan du få gule, misfarvede tænder, hvis du drikker meget te og kaffe. Din favoritdrink bør derfor altid være vand.