Kategori: General

Alt om forhøjet kolesterol

Hvis dit kolesteroltal bliver målt til at være for højt hos din læge, så betyder det, at du har for høje værdier af fedtstoffer i dit blod. Det er ikke en sygdom, men det kan være årsag til, at du fx får åreforkalkning. Kolesterol er altså et fedstof, som vil blive transporteret rundt i blodet via proteiner som hedder lipoproteiner. Der findes to forskellige slags lipoproteiner, og de hedder LDL og HDL. LDL-kolesterol indeholder mindre protein og mere fedt end HDL. Hvis du eller din læge har mistanke om, at du har hjertekarsygdomme, så vil du få undersøgt LDL-kolesterol.

 

Sådan foregår det

Du kan ikke selv mærke, om dit kolesteroltal er for højt. Hvis du eller din læge har mistanke om det, vil du som regel få foretaget en scanning af din halspulsåre. På den måde kan man nemlig se, hvordan dine halsarterier ser ud. Hvis dine karvægge er for tykke på grund af en ophobning af fedt, så kan du tage skade og det kan føre til fremtidige og mere alvorlige sygdomme.

 

Der kan være flere forskellige grunde til, at dit kolesteroltal er for højt:

 

  • Fed kost
  • For dårlig motion
  • For lidt motion
  • Genetik

 

Det bør du spise

Det er meget forskelligt, hvordan hvert enkelt menneske bliver rådgivet i forhold til deres kolesteroltal. Fælles for alle er dog et par råd om kost generelt. Det gælder specielt, hvis du har forhøjet risiko for at få hjertekarsygdomme. Du kan finde listen over kostråd herunder:

 

  • Spis mindre usunde madvarer. Det vil sige junkfood eller færdig mad
  • Spis mindre af de hurtigt-optagelige sukkerarter fx slik, kage, sodavand
  • Spis mindre fødevarer med et højt indhold af fedt fx chips
  • Sørg for at spise masser af de sunde fedtstoffer fx avocado, mandler, oliven, olivenolie, frø og kerner
  • Sørg altid for at spise masser grøntsager
  • Spis varieret
  • Spis gerne mindre rødt kød, end du måske tidligere har gjort
  • Spis mere fisk og fjerkræ
  • Begræns din mængde af mejeriprodukter

 

Umahro fortæller om forhøjet kolesterol, og det kan du læse meget mere om på deres hjemmeside.

Red dine møbler fra forbrændingen med sprøjtemaling

Hvert år ender over 10 mia. tons møbler i EU på lossepladser og forbrændingsanlæg rundt omkring i medlemslandene. Det er især møbler i træ, køkkeninventar og madrasser, som europæerne kasserer i store mængder. En hullet madras med sprungne fjedre er svær at redde, men ved møblerne er det en anden sag.

Har dine møbler mistet deres lakering og er blevet slidte, fyldt med ridser og afskallede pletter, så findes der er alternativ til bare at smide ud og købe nyt. Sprøjtemaling og sprøjtelakering er en billig og hurtig måde at få stole, borde og inventar tilbage til fortids glans. Ved at få sprøjtemalet dine møbler sparer du både klimaet og din pengepung for unødig belastning.

Kan jeg selv sprøjtemale mine møbler?

Er du gør-det-selv typen og generelt praktisk anlagt, er der intet i vejen for, at du kaster dig ud i selv at male dine møbler. Der er dog stadig en vigtig økonomisk mellemregning, du bør tage højde for. En sprøjtepistol af god kvalitet kan snildt løbe op i flere tusinde kroner, og så er besparelsen ved at sprøjtemale selv pludselig svær at få øje på, når der også skal ligges indkøb af maling oveni.

For langt de fleste er den bedste løsning derfor at anvende et professionelt malerfirma, der har specialiseret sig i sprøjtemaling af møbler og sprøjtemaling af døre. På den måde får du det optimale resultat og slipper for alt bøvlet med indkøb af maling, sikkerhedsudstyr osv. De uddannede malere sørger for, at du får en pæn, glat på alle overflader. Samtidigt er sprøjtemaling af møbler ofte hurtigere udført end maleropgaver med pensel, så der er altså en besparelse at hente i timelønnen.

Prøv nye spændende farver

Sprøjtemaling forlænger ikke blot levetiden for dit inventar. Det kan også give dem nyt liv, hvis du griber chancen til at prøve nye, modige farver, der sætter et nyt præg på din bolig. Prøv for eksempel:

  • Matsort og hvid til det simple, stilrene hjem
  • Mosgrøn for et naturligt look
  • Pink eller limegrøn, så farverne for alvor springer i øjnene på dine gæster

Mangler du belysning i dit hjem?

Belysning i ens hjem kan være med til at sætte et helt unikt præg. Der er et stort udvalg af forskellige lamper og designerlamper at vælge imellem i alverdens materialer og designs. Om du er til det klassiske, romantiske, rustikke, moderne eller måske humoristiske og farverige design, så kan du finde lige det, der falder i din smag til dit hjem.

Der kan fås mange forskellige typer af lamper. Blandt andet:

  • Børnelamper
  • Gulvlamper
  • Bordlamper
  • Lysekroner
  • Loftlamper
  • LED lys
  • Papirlamper
  • Udendørslamper
  • Pendellamper
  • Væglamper

Der er altså rigtig mange muligheder at undersøge, når det kommer til belysning og lamper i dit hjem. Køb lamper hos Designdelicatessen og oplev en helt ny verden, når det kommer til udvalg, stil, materialer og designs.

Designerlamper

Hvis du er glad for designermøbler, så er det også muligt at gå til kategorien ”designerlamper” og kigge på udvalget. Der er et hav af designerlamper i både dansk og udenlandsk design, som du kan kigge dig lun på og ønske som ny belysning i et rum i din bolig. Et populært valg er designerlysekroner til spisestuen, men det er også muligt at finde designerlamper i andre modeller som for eksempel gulvlamper til stuen, børnelamper til børneværelset eller bordlamper til for eksempel sengebordet eller kommoden. Der er mange måder at få belysning i form af især lamper til at sætte et unikt præg på dit hjem og afspejle din stil.

Giv dit hjem et unikt præg med belysning

Som nævnt tidligere er lamper eller designerlamper en god måde med de mange udvalg i materiale, stil og design at give dit hjem et unikt præg. Du kan virkelig få din egen personlige stil til at komme til udtryk igennem forskellige lamper eller designerlamper i dit hjem. Der er et hav af udvalg af forskellige slags lamper i alverdens former, farver og ikke mindst designs, så lamper er i den grad en mulighed for dig for at få din stil til at skinne igennem i dit hjem. Det er ikke kun i hjemmet men også udenfor i for eksempel haven, på terrassen eller i udestuen, hvor du kan finde nogle udendørslamper.

Giv dine medarbejdere firmajulegaver

En gave pakket ind i sort gavepapir

Det kan godt være, der er længe til juleaften: Men som virksomhedsejer er det altid en god idé at være ude i god tid med planlægningen. For udover den obligatoriske julefrokost, som også er årets højdepunkt blandt mange ansatte i det danske erhvervs- og foreningsliv, så skal der også købes julegaver til medarbejdere og evt. samarbejdspartnere. Derfor er det meget smart, hvis man kan klare alle firmajulegaver det samme sted, hvilket man kan hos webshoppen Julefabrikken.

I flere år har vi i vores virksomhed gjort brug af Julefabrikken, da vi alle mener, det er den bedste løsning for alle. Vi er alle forskellige, og derfor er det også bedst, hvis man selv kan vælge, hvilken firmajulegave man vil have. Vi har forskellige præferencer alt efter, hvilken alder, køn og interesser man har, og derfor er det til alles fordel, at den enkelte medarbejdere selv vælger sin specifikke julegave. 

Lad dine medarbejdere selv vælge deres firmajulegaver

Hvis man som virksomhed ikke har prøvet webshoppen Julefabrikken før, kan det  måske virke en uoverskueligt at lade sine medarbejdere selv vælge, hvilken firmajulegave de ønsker. Men det er på ingen måde uoverskueligt – det er faktisk let som en leg. Man kan sætte nogle kriterier for, hvor meget firmajulegaverne må koste. Og i den forbindelse kan hver enkelt medarbejder håndplukke – inden for Julefabrikkens sortiment – hvad de vil have som firmajulegave. Svære er det faktisk ikke. 

Mange fordele

Vi kender alle til de lettere akavede historier, hvor nogle modtager en gave, som de i princippet ikke har ønsket sig. Disse akavede momenter undgår man ved at benytte sig af Julefabrikken ordning. For har man selv valgt sin gave, kan man ikke bagefter være utilfreds, og således er det en win-win-situation for alle involverede. 

Som virksomhedsejer skal man heller ikke bruge oceaner af tid på at købe gaver, pakke dem ind og uddelegere dem. Dette klare Julefabrikken også for dig, hvorfor du heller ikke skal bekymre dig om dette. Med et meget bredt udvalg er der ikke rigtig nogen grund til ikke at benytte sig af Julefabrikkens smarte ordning. Gå ind og tjek deres hjemmeside ud.    

Få hjælp af IT konsulenter til dine IT opgaver

Langt de fleste virksomhedsejere stifter virksomhed, fordi de har fået en god idé – hvad end det er et nyt koncept, et abonnement eller en helt ny opfindelse. Det er med stor sandsynlighed også denne drivkraft og kreativitet, der driver dig som virksomhedsejer i det daglige. Men med tiden vil du helt sikkert støde hovedet mod muren, når det kommer til IT-løsninger for din virksomhed. IT kan hurtigt blive en dyr og besværlig affære, hvis ikke du tager dine forholdsregler fra start. Du kan allerede i dag hyre freelance it konsulenter inden for en lang række områder gennem https://accuro.dk/sap-s4hana-konsulenter/.

 

Find det rigtige IT system

Først og fremmest er det dog vigtigt, at du gør dig grundige overvejelser omkring hvilke behov, din virksomhed har – både i dag og på længere sigt. Gennem moderne softwaresystemer kan du få hjælp til regnskab, fakturaer, lagerbeholdning og meget andet, der kan gøre hverdagen i virksomheden både nemmere og mere effektiv.

 

En anvendelse af SAP eller SAP S/4HANA i din virksomhed kan skabe øget produktivitet og gode tal på bundlinjen. Enhver virksomhed bør derfor vælge deres softwaresystem med omhu.

 

Benyt dig af dygtige IT konsulenter

Du finder i dag freelance IT konsulenter inden for et bredt spektrum af ekspertiseområder:

 

  • SAP og SAP S/4HANA – få hjælp til implementering og synkronisering af SAP systemer, herunder det nye SAP S/4HANA, der kan bearbejde større og mere komplekse datasæt end sine forgængere.
  • Projekt- og programledere – gennem professionel konsulentvejledning er du sikret, at planlagte projekter og programmer kommer i mål til tiden uden at gå på kompromis med kvaliteten.
  • Test og test management – det er en uundværlig ressource for din virksomhed, der kan bevare overblikket, når nyt software skal kvalitetssikres og implementeres.

 

Tøv ikke længere og ræk ud efter den hjælp, du har behov for – det er en god og sikker investering ind i en succesfuld fremtid og udvikling for din virksomhed. I en digitaliseret verden som den, vi lever i i dag, er der ikke plads til at gå ned på hverken IT- eller digitaliseringsredskaber.

Pynt op i dit hjem med en skoreol

Måske ønsker du at forbedre indretningen i dit hjem, men er ikke villig til at bruge en formue? Skoreolen er et stilrent og praktisk møbel, der kan spare meget plads i din bolig og samtidigt selv bidrage til indretningen. Uanset hvor mange sko du eller din familie ejer, kan du helt sikkert finde en skoreol i den rette størrelse. Du kan også få skoreoler i mange forskellige farver, design og materialer, så møblet matcher stilen i dit hjem. Find hele udvalget her.

Stil og størrelse

Det er ikke særligt svært at finde den rette størrelse til dit skoskab, da det primært afhænger af, hvor mange sko du ejer. Har du børn i husstanden, er det naturligt, at der skal meget fodtøj til. En skoreol med 10 eller flere hylder eller måske endda et skoskab i valnøddetræ vil kunne rumme hele familiens fodtøj og mere til. En større skoreol i træ passer fint ind i de fleste dagligstuer og giver med sit lyse, naturlige design en stilsikker opbevaring.

Ejer du ikke så mange sko eller bor småt f.eks. i en mindre lejlighed, vil du med en skoreol med 2-3 hylder få rigeligt med opbevaringsplads. En skoreol med siddeplads er her en yderst praktisk løsning. Stiller du den i entreen, har du et sted at sidde, når skoene skal snøres, så du kan komme hurtigt ud ad døren.

Mere end et billigt træmøbel

Du kan få skoreoler i både træ og metal. Skoreoler i metal har den fordel, at de er nemme at rengøre, hvis dit arbejde eller fritidsinteresse medfører beskidte støvler og kondisko. En skoreol i træ kan dog også nemt tørres af, og så er det et møbel, der egner sig til en lys og naturlig indretning. Kombineret med sin lave pris har det gjort skoreolen i træ til et yderst populært møbel. Du kan få en skoreol i træ af flere forskellige sorter:

  • Bambus
  • Egetræ
  • Valnøddetræ

En skoreol i træ er et yderst robust møbel, der samtidigt er nemt at flytte rundt på. Så hvis du ønsker en stilfuld opbevaring af dine sko, er det vejen frem.

Skab gode rammer med en motionscykel

Det er vigtigt at holde sig i form, og det kan du gøre på mange måder og ved hjælp af meget forskelligt træningsudstyr og ikke mindst træningsmaskiner. Mange danskere smutter derfor også ofte en tur i det lokale motionscenter for at træne, men det er også muligt at investere i træningsudstyr og maskiner hjem til dig selv. Det gælder også, hvis du gerne vil investere i en motionscykel.

Udforsk dine muligheder

Motionscykler er en god måde at få lidt ekstra motion på i hverdagen, idet det er en effektiv maskine. Samtidig kan sådan en træningscykel bruges uanset din alder, kondition og størrelse. Med andre ord er den effektiv at bruge for langt de fleste mennesker. Du kan desuden bruge den i flere forskellige situationer, alt efter om du er interesseret i:

  • Fedtforbrænding
  • Genoptræning
  • Konditionstræning

Uanset din situation og niveau kan du altså få stor glæde af en motionscykel. Du skal dog være opmærksom på, at din situation kan have betydning for, hvilken cykel du helt præcist bør vælge.

Find den rigtige motionscykel for dig

Fordi motionscykler kan bruges af vidt forskellige mennesker og til vidt forskellige formål, kan du i dag også finde et stort udvalg at vælge ud fra. Det er for eksempel ikke lige meget, om du er en mindre eller en lidt større person, idet nogle træningscykler er bedst egnede til en bestemt størrelse.

Når det kommer til at finde den motionscykel, der passer bedst til dig, er det også vigtigt at tænke over dine andre ønsker til cyklen. I det store og varierede udvalg kan du nemlig også finde forskellige cykelmodeller til træning. Du kan for eksempel vælge imellem:

  • Siddecykler
  • Ergometercykler
  • Motionscykler med lav indstigning
  • Kondicykler med tilslutning til iPad og tablet

Det kan for eksempel være en god ide at overveje en kondicykel med tablet tilslutning, hvis du ved, at du får trænet mere med den foran dig. Alt efter hvad du drømmer om og har behov for i en cykel, kan du altså finde den rigtige træningscykel for dig.

Hynder præcis efter dine specialmål

Hynder som er tilpasset præcis efter dine specielle mål, kan være den perfekte løsning for dig, som står og mangler nogle hynder af god kvalitet. Det kan være, at dit ynglingsmøbel er blevet gammelt og slidt, og derfor ikke ser så kønt ud mere. Du tænker måske, at den eneste løsning er af købe et helt nyt møbel, men det er det ikke. Hynder tilpasset specialmål kan hjælpe dit møbel med at blive smukt igen og give et helt nyt liv til det. Derfor er dette en ideel løsning, hvor du ikke behøver skille dig af med dit ynglingsmøbel. Med nye hynder efter mål af læder vil dit ynglingsmøbel, udover at blive smukkere, blive mere behagelig at sidde i.

Få høj kvalitet

Det kan være svært at finde hynder andre steder, som har de præcise mål til dit møbel, og derfor er hynder i helt specielle mål altså en perfekt løsning. Med specialsyede hynder er du garanteret, at de passer helt perfekt på dit møbel lavet af professionelle medarbejdere. Hynderne i læder er af rigtig god og høj kvalitet, og der vil derfor gå mange år, inden de vil se slidte og triste ud igen. Læderet vil tilpasse sig helt efter noget tid i brug, og hynderne vil derfor føles meget behagelige at bruge i mange år igen.

Forskellige farver til dig og din smag

Hynder efter mål er som sagt en perfekt løsning til dig, som gerne vil give dit gamle møbel nyt liv. Du kan vælge imellem rigtig mange forskellige farver til de nye hynder, lige fra den klassiske sorte til rød eller blå. Derfor kan du helt selv vælge, om du vil have den samme farve, som den gamle hynde, eller om du vil prøve noget nyt. Nye farver kan være med til at skabe en helt ny stemning, hvilket kan være rart efter mange år med en anden farve. Dog er nogle så glade for en bestemt farve, at de holder ved den altid. Lige meget hvilken farve du er til, kan du se de forskellige på hjemmesiden.

Store gasflasker til dig og dine energibehov

Behovet for store gasflasker

Der findes utrolig mange gasflasker med forskellige størrelser, og det kan være en forvirrende verden at finde rundt i. Hvilken størrelse passer til dig og dine behov? Store gasflasker på 33 kg henvender sig kun til den erhvervsdrivende, så hvis du mangler gas til privat brug, skal du søge gasflasker på omkring 3-5 kg i stedet for. Her er 33 kg alt for meget til det private brug. Gasflasken på 33 kg er den største gasflaske, som du kan købe på hjemmesiden, og det er derfor en gasflaske, som kan klare de helt store energibehov hos dig og dit erhverv. Den anvendes til en del forskelligt indenfor erhverv, men typisk bruges den til asfaltarbejde, tagdækning, opvarmning og restaurationer. En så stor 33 kg gasflaske til erhverv skal altid placeres udendørs af sikkerhedsmæssige årsager. Dog fylder flasken også lidt, så de fleste kunder har intet problem i, at den står ude og bliver gemt lidt væk.

Den 33 kg gasflaske og dens mål

33 kg gasflasker har nogle mål, som fylder en del, da den som sagt er den største gasflaske, du kan købe. Flasken på 33 kg har en højde på 144 cm, så det er altså en høj flaske, der fylder lidt i landskabet. Da den skal stå udenfor, er det dog ikke det største problem. Flasken har en bruttovægt på hele 65 kg, så det er altså ikke en flaske, du kan gå og flytte på hele tiden. Derfor er det den bedste løsning at finde en fast plads, hvor den kan stå, så man ikke skal ændre placeringen konstant. Det kræver i hvert fald en del kræfter at flytte rundt på sådan en tung og høj flaske, og det plejer kunderne ikke at være interesserede i. Flaskens taravægt er på 32 kg, så der er altså en del kg gas i denne flaske, hvilket også er derfor, den kan klare så meget erhvervsdrivende arbejde. Denne gasflaske på hele 33 kg er derfor ideel til dig, der som erhvervsdrivende mangler gas til de større energibehov inden for blandt andet faste installationer.

Gasflasker til erhvervsdrivende

Sidder du i brancher som detailhandelen, i industrien eller i landbruget? Og har du og din virksomhed brug for en sikker, fleksibel og effektiv levering af store gasflasker, hvor du derigennem kan føle dig tryg og ikke bekymre dig om andet end din forretning? Så er det værd at overveje en erhvervsaftale, hvor det er muligt at få leveret 33 kg gasflasker. Flasker af denne størrelse, kan bruges i mange slags erhverv, og vil udfylde et behov for virksomheder med et større energibehov.

Hvad kan du bruge store gasflasker til?

Gasflasker af denne størrelse kan bruges til mange ting. For blot at nævne nogle stykker kan energien fra denne størrelse flaske bruges til asfaltarbejde, tagdækning og korntørring. Derudover kan der også nævnes virksomheder med produktionsprocesser, hvor flaskegassen bruges til avancerede anlæg eller til enkelte installationer. Virksomhederne, som bruger store gasflasker, er altså mange og rammer derfor en bred vifte af brancher og erhverv. Så hvis du sidder og tænker, om der er brug for 33 kg gasflasker i din virksomhed, så er der det højst sandsynligt.

Er du og/eller din virksomhed ny i brugen af gasflasker, så vil du blive guidet igennem det rette valg af flaske og derefter hjulpet til den rette brug af gaslaskerne af Primagaz.

Erhvervsaftaler med levering af store gasflasker

Som erhvervsdrivende er det muligt at lave en erhvervsaftale, hvor der kan bestilles online i alle døgnets 24 timer alle ugens dage via online handel og bestilling. Derudover er der mulighed for at få leveret store gasflasker til lige den placering, hvor du står og skal brug dem. Store gasflasker til erhverv er ikke svære at finde, da det både er muligt at handle online men også igennem forhandlere nær dig.

Som erhvervsdrivende er det nødvendigt at tage ansvar for sine leverandøres værdier og dermed ikke kun tage ansvar for sine egne. Det er derfor en god ide at vælge gasflasker fra virksomheder, som har fokus på et lille CO2-aftryk. Derudover kan gasflasker være et miljøvenligt alternativ til lavere CO2-udledning sammenlignet med fossile brændstoffer som olie og kul.